Aprender a rezar los salmos

"Señor, enséñanos a orar", fue la petición que impulsó a Jesús a ofrecer de nuevo su oración más famosa y conocida (Lucas 11:1). 

Siglos después, muchos rezadores bien intencionados, muchos rezadores bien intencionados siguen luchando con la misma pregunta: ¿Cómo rezo exactamente? Las frustraciones de los cristianos a la hora de rezar son variadas. ¿Ha sentido alguna vez que sus palabras rebotan en el techo, sin llegar a ninguna parte? ¿Alguna vez has sentido que no puedes encontrar las palabras para empezar? ¿Has sentido alguna vez que tus oraciones no son más que listas de cosas que quieres de Dios? ¿Como si Él fuera un autoservicio donde puedes elegir y ordenar lo que quieres?

Alinear nuestras oraciones con la voluntad y la adoración de Dios suele parecer complicado o fuera de nuestro alcance. Incluso las personas que han sido seguidores de Cristo durante años, o décadas, a veces siguen luchando con la disciplina de la oración. ¿Cómo rezar? ¿Por qué debemos rezar? 

Durante siglos, el Libro de los Salmos ha servido a los creyentes como guía para la meditación y el culto. Los Salmos se han cantado, memorizado, meditado, predicado y escrito. Quizá ningún otro libro de la Biblia haya desempeñado un papel tan central en el culto cristiano. Esto no es sorprendente, ya que los Salmos nos invitan a reflexionar profundamente sobre el amor de Dios, a ponderar su naturaleza, a celebrar nuestra redención y rescate, y a verbalizar poéticamente los triunfos y las penas de la vida. Los Salmos son un pozo profundo del que se nos invita a beber. 

Pero los Salmos pueden servirnos de guía de otra manera muy importante: al rezarlos. Utilizando los Salmos como guía y lenguaje en la oración podemos orientar nuestras mentes, corazones y palabras hacia una experiencia más profunda con Dios.

He aquí tres razones por las que, como creyentes, debemos rezar los salmos.

En primer lugar, los Salmos exigen que la adoración, la acción de gracias y la gratitud estén siempre presentes en nuestras oraciones. El amor y la bondad de Dios están presentes en todo el Libro de los Salmos. Dios es generoso en el perdón y la misericordia hacia el pecador. Es un refugio para los que sufren. Es un sanador para los enfermos. Es un guía para los perdidos. Los Salmos nos recuerdan que Dios es el creador magistral y el sostenedor de la vida. Cuando rezamos los Salmos, nuestros pensamientos se centran en Dios y están llenos de gratitud por lo que Él es y por lo que hace. Si sientes que tus oraciones se centran sólo en ti, rezar los Salmos elevará tus ojos a Dios, fomentando una auténtica adoración y acción de gracias mientras rezas.

En segundo lugar, nos vemos obligados a tratar con Dios como es y no como queremos que sea. ¿Tus oraciones a veces suenan sólo como una lista de deseos que quieres que Dios responda? O tal vez tus oraciones son poco más que una queja sobre cómo ha actuado Dios o un cuestionamiento de por qué no ha hecho lo que tú querías. Como creyentes, a menudo tratamos de manipular a Dios con promesas de lo que haremos si responde a nuestras peticiones. Si no tenemos cuidado, nuestras oraciones son oportunidades para construir y crear a Dios como queremos que sea. Rezar los Salmos, sin embargo, nos ayuda a orar a Dios tal y como es, ya que estamos utilizando sus palabras, pronunciadas a través de su pueblo, para comunicarnos con Él en la oración.

En tercer lugar, los Salmos pueden verbalizar sentimientos, emociones, dolores y triunfos que no podemos expresar con nuestras propias palabras. Al leer el Libro de los Salmos, vemos y experimentamos toda la montaña rusa de los altibajos de la vida. Hay éxitos y victorias rotundas, pero también derrotas y temores. Vemos la angustia y la vergüenza de una conciencia culpable. Vemos la pérdida y el dolor de los escritores, que no son extraños en los Salmos. ¿Te ha costado alguna vez encontrar las palabras adecuadas para expresar a Dios esos momentos altos o bajos en tu vida de oración? ¿Has sentido alguna vez que las palabras que le decías a Dios no se ajustaban a lo que realmente querías ¿se ajustaban a lo que realmente querías decirle a Dios en la oración? Cuando leemos, y especialmente cuando rezamos los Salmos, Dios nos proporciona un lenguaje para orar cuando no podemos verbalizar nuestro dolor o nuestras emociones. Los Salmos pueden ser una forma inequívocamente honesta y directa de orar a Dios cuando nos cuesta encontrar palabras para expresar nuestros propios sentimientos.

¿Cómo podemos empezar a rezar los salmos? He aquí algunas sugerencias:  

Reza un salmo cada día durante el próximo mes. No compliques el proceso. Simplemente elige un salmo al día y ora por él. Ponte como meta rezar un salmo cada día durante el próximo mes.

Persistir línea por línea. Rezar los salmos lleva su tiempo. No te apresures. Cuando leas un salmo, haz una pausa en cada línea o verso para convertirlo en una oración a Dios. Puede que te sientas impulsado a afirmar una verdad sobre Dios. Ese verso o línea puede ayudarte a expresar tus propios sentimientos, miedos o dudas, o puede hacerte confesar un pecado. Tal vez quieras expresar tu agradecimiento a Dios porque te recuerda que Él es tu escudo, tu consuelo o tu refugio. Avanza lentamente por el salmo y reza línea por línea a Dios según te lo pida.

Ora a través de las preguntas mientras lees. Mientras lees, ora sobre las preguntas importantes que te plantea el salmo. Por ejemplo, el Salmo 31:14-15 dice: "Pero yo confío en ti, Señor; digo: 'tú eres mi Dios'. Mis tiempos están en tus manos; líbrame de las manos de mis enemigos, de los que me persiguen". ¿Qué tipo de preguntas plantea este salmo sobre tu propia vida? Las preguntas pueden sonar así mientras rezas el Salmo 31: "Dios, ¿confío realmente en ti? ¿Hay áreas de mi vida en las que no confío? ¿Qué cambiaría si creyera plenamente que "mis tiempos están en tus manos"? Estos son momentos poderosos en nuestras oraciones para tener una comunicación honesta con Dios sobre nuestras propias vidas.

El silencio es oro. Tómate tu tiempo mientras rezas los Salmos. Crea un espacio línea por línea o verso por verso para estar en silencio y escuchar.

No ocultes tus emociones. Los Salmos están llenos de emociones que van desde la angustia hasta la alegría desbordante. La desesperación del Salmo 55:4-5 es impactante: "Mi corazón está angustiado dentro de mí; los terrores de la muerte han caído sobre mí. El miedo y el temblor me han acosado; el horror me ha sobrecogido". Estas son emociones profundas y reales de miedo y preocupación. Muchos de nosotros nos esforzamos por expresar esas emociones sinceras a Dios en nuestras oraciones. Trata de no reprimir las emociones, sino deja que el salmo te impulse a orar esos sentimientos honestamente a Dios. Muchas veces, la angustia y la desesperación que se encuentran en el salmo se encuentran pronto con la esperanza y la alegría. La desesperación del salmista se convierte en confianza en el Salmo 55:22: "Echad vuestras preocupaciones sobre el Señor y él os sostendrá; nunca dejará que el justo se tambalee". Rezar los salmos puede dar un lenguaje a tus emociones para verbalizar tus sentimientos a Dios.

Este es mi reto para ti: durante los próximos 30 días, reza un salmo cada día. Tomar el tiempo para orar intencional y lentamente a través de un salmo alineará tus oraciones con la Palabra de Dios. Durante estos próximos 30 días, te darás a ti mismo un viaje en la oración que tal vez nunca hayas experimentado antes; uno que profundiza y endulza tu relación con Dios. 

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por Michael Gunnin, Director de Crecimiento de Walk Thru the Bible.

Este mes, estamos leyendo el Libro de los Salmos. Vaya aquí para ver más recursos del Reto de los Salmos, como un devocional electrónico gratuito, un calendario de lectura bíblica diaria y herramientas de estudio de los Salmos gratuitas.